Thane Camus
Morning Routine

瞑想・呼吸法、直接大地に触れるアーシングを取り入れた生活を送り、心の健康、

そして身体の健康を考え、オーガニック野菜を自ら育てている。

​そんなキャプテン【Thane Camus】のルーティン。

マインドはっぴネス.jpg

Thane Camus
528Mindfulness

〜セイン・カミュ感謝の528瞑想〜

自然と健康に重きを置いた生活をする、528バランス倶楽部528マインドフルネス マスターであるセイン・カミュの528瞑想。

朝晩のルーティーンとなっている528瞑想のテーマは感謝。

 

感謝のエネルギーは人間の持つエネルギーの中で非常に大きく、非常に素晴らしい幸福感を与えてくれます。 現代人の疲れた心に最も効果的なメソッドです。