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Thane Camus
Morning Routine
瞑想・呼吸法、直接大地に触れるアーシングを取り入れた生活を送り、心の健康、
そして身体の健康を考え、オーガニック野菜を自ら育てている。
そんなキャプテン【Thane Camus】のルーティン。
Thane Camus
528Mindfulness
〜セイン・カミュ感謝の528瞑想〜
自然と健康に重きを置いた生活をする、528バランス倶楽部528マインドフルネス マスターであるセイン・カミュの528瞑想。
朝晩のルーティーンとなっている528瞑想のテーマは感謝。
感謝のエネルギーは人間の持つエネルギーの中で非常に大きく、非常に素晴らしい幸福感を与えてくれます。 現代人の疲れた心に最も効果的なメソッドです。
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